Cours hebdomadaires et stages à thème dans l'esprit des arts énergétiques chinois.

Nos activités sont ouvertes à toute personne désireuse de participer à son rythme à une activité collective.

• pour être acteur de sa santé et se maintenir en bonne forme,
• ou tout simplement pour son bien-être par une harmonisation de nos 3 sources de vitalité : Corps-Souffle-Esprit.

Les outils pour avancer au quotidien et entretenir sa santé :

• Qi Gong pratique corporelle énergétique
• Taï Chi Chuan de style Yang traditionnel
• Taiji Zhang Qi Gong en déplacement
• Taiji Shan Qi Gong avec éventail
• Taiji Che Qi Gong avec bâtonnet
• Sophro-Relaxation dynamique confiance, réduction du stress, apprivoiser ses émotions....