Nous sommes au regret de vous annoncer que ce cours ne sera plus donné. Merci de votre compréhension.

Sophro-Relaxation & Qi Gong

Cours hebdomadaires LUNDI 20h15-21h30 à St Jean de Braye, salle René Cassin.

• Pratique de santé complète pour harmoniser le corps, le souffle, l'esprit
• Exercices variés au sol, sur chaise, puis debout (sur place et en déplacement)

Etre serein, en paix avec soi, découvrir et manifester notre don, caché ou réprimé.

« Chacun sa route, Chacun son chemin, Chacun son rêve, Chacun son destin ».

Ecrit par T. David, c'est une jolie métaphore de ces cours :

• Se respecter et respecter l'Autre, son rythme, là où il en est et là où il peut aller à l'instant,
• Accepter humblement notre condition d'ÊTRE humain - ses forces, ses faiblesses - le lâcher prise en reconnaissant ses pensées, ses émotions,
• Nous pouvons alors découvrir et utiliser nos belles ressources, notre Bonheur du dedans, notre véritable SOI, cet enfant inter-rieur qui a souvent été étouffé ou réprimé.

Un trésor existe en nous, souvent méconnu, sous forme d'un don caché.