TAIJI GUN FA

Exercices énergétiques de santé du Qi Gong conduits par le bâton

• Pratique de divers mouvements lents, fluides et détendus, accessibles à tous par une approche progressive
• Permet d'améliorer la posture, la coordination et la mobilité du corps dans son intégralité
• Délie les articulations, assouplit la colonne vertébrale, renforce en douceur les muscles et tendons
• Favorise une bonne circulation de l'énergie vitale (Qi) et contribue à l'harmonisation Corps/Esprit
• Longueur du bâton : 120 ou 140 cm, suivant la taille du pratiquant.