Origines

Le QI GONG, avec plus de 5.000 ans d'existence, est une pratique corporelle énergétique de santé, interne, issue de la tradition chinoise. Nous pouvons traduire QI par « souffle, énergie » et GONG par « maîtrise, accomplissement ».

Nous retrouvons différents principes fondamentaux :

  • la notion d'énergie QI,
  • la théorie du YIN/YANG,
  • les 5 mouvements WU XING,
  • les méridiens de circulation,
  • les 3 centres d'énergie SAN DAN TIAN, ...

Le QI GONG a été influencé par différents courants spirituels et philosophiques, tels que le taoïsme, le bouddhisme, le confucianisme ainsi que par les arts martiaux (tai chi chuan, kung fu,...).

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