Le style Yang

Parmi les principales écoles de Taï Chi Chuan (Yang, Chen, Sun, Wu), le style de la famille YANG est de loin le plus répandu.

  • il a été codifié par Yang Lu Chuan (1799-1872), puis
  • il a été transmis à son petit-fils Yang Chen Fu (1883-1936)
  • jusqu'à Yang Sau Chung (1910-1985).

La forme longue du style Yang traditionnel

La partie la plus connue de la pratique est la forme à mains nues : elle comporte 108 positions dont l'enchaînement est exécuté lentement dans un flux ininterrompu.

Divisée en 3 parties (terre, homme et ciel), elle se pratique seule ou en groupe en étant centré et présent sur les mouvements.

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