Vidéos de Qi Gong sur YouTube

Découvrir et savourer le Qi Gong

Il existe de nombreuses méthodes de Qi Gong, art de santé ancestral issu de la tradition chinoise.

La pratique régulière de cette discipline « Corps-Esprit » contribue

  • à renforcer le corps, à le relaxer et l’assouplir mais également
  • à calmer l’esprit, à ne pas se laisser submerger par ses émotions, à penser positivement.

Ces moments filmés et mis en ligne sont destinés

  • aux adhérents de La Voie du Mouvement qui veulent s’entraîner chez eux par une pratique supplémentaire ;
  • aux personnes extérieures souhaitant découvrir le Qi Gong, avant de faire évt. une séance d'essai ou s'inscrire à l'année.

Liste des vidéos disponibles

  • LIEN VIDEO Préparation de la "tête aux pieds" et pratique du Qi Gong
  • LIEN VIDEO Courte pratique matinale de Qi Gong
  • LIEN VIDEO Qi Gong avec bâtonnet 1 mouvement PARER
  • LIEN VIDEO Qi Gong avec bâtonnet 2 mouvement TIRER
  • LIEN VIDEO Qi Gong avec bâtonnet 3 mouvement PRESSER
  • LIEN VIDEO Qi Gong avec bâtonnet 4 mouvements PARER-TIRER-PRESSER combinés

La participation à ces « mini-séances » est accessible à toute personne sans contre-indication à une activité gymnique. Il est recommandé de pratiquer dans un lieu calme, habillé d'une tenue confortable.

Le bâtonnet "Taiji Che" peut être commandé en ligne : suivez ce lien. Plus d'informations sur la pratique avec bâtonnet sur notre site : cliquez ici