Espace Détente : Méditation Guidée

« Espace Détente : Méditation Guidée » sur zoom

La période  de crise sanitaire que nous traversons en ce début d’année ne peut nous laisser indifférents ! Insécurité, contagion, confinement, couvre-feu, climat, économie, éducation, politique...  Aucun secteur n’est épargné : les actualités « en continu » et les médias les exploitent largement en créant une source de stress supplémentaire pour nous tous.

Il nous faut prendre un recul suffisant pour nous protéger, pour préserver notre santé physique. C’est fondamental, pour éviter d’affaiblir nos défenses, de maintenir un équilibre tension/détente, de nourrir tous nos sens de bonnes et belles énergies.

Ainsi, vous pouvez participer gratuitement à nos séances « Espace Détente - Méditation guidée » les MARDIS de 11h-12h (sur zoom).

Inscrivez-vous ICI en nous transmettant votre nom, prénom et email de connexion.

Soutenu par un merveilleux conte de sagesse, nous vous proposons de nous entraîner au « lâcher prise », à accueillir toutes nos émotions en « pleine présence ». Les agréables : joie, surprise, tendresse, comme les inconfortables : peur, colère, jalousie,...

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